喜迎新中国成立70周年，弘扬中医药传统文化——东台市红十字会青少年救援辅助队走进市中医院

本网讯（通讯员 卞兰华）为庆祝新中国成立70周年，弘扬中医药传统文化。10月3日上午，东台市红十字会青少年救援辅助队近40名中小学生走进永利69193com总院，感受中医药文化的魅力。

参加此次活动的同学以初、高中生为主，市中医院精心安排了学健身气功八段锦，听预防近视科普讲座等特别活动。

同学们在市中医院总院行政楼前的广场上学习八段锦。通过双手上托、胳膊上举、转动头部、扭动腰部、两手攀足、攥拳怒目等动作来进行健身锻炼。由于其术式简单，不受天气和地点的限制，正在读初、高中的学生在紧张学习之余，每天花10分钟左右的时间进行练习，可以起到强身健体的功效。

学习八段锦

为帮助同学们养成健康的用眼习惯，市中医院还组织了红十字青少年近视防治科普讲座。眼科的谢律副主任中医师介绍说，造成近视眼的因素很多，其中最主要的原因是不注意用眼卫生，长时间用眼过度，使眼睛的调节与集合长时间地处于紧张状态，时间一久，眼睛就成为近视眼。他建议同学们预防近视的最好方法是注意用眼卫生，保持正确的读写姿势和适当的户外运动。

听科普讲座、品中药茶饮、猜谜语、诵经典

除了科普讲座，同学们还品尝到了清肝明目的中药茶饮，了解了枸杞、菊花、决明子等药物的功效。市实验小学启平校区的姜畅同学说：“我回去就泡枸杞茶给有高血压的爷爷喝，防止动脉硬化。我在纠正写字姿势的同时，喝一些枸杞茶可以护眼明目，真是一举双得！”

在小小中医师体验环节，同学们在张仲景雕塑前认真聆听了一代“医圣”的轶事，一起做中药谜语猜猜猜，诵读《素问·上古天真论》中有关养生知识，并且走进全国基层名老中医谢正环工作室，向谢老学习“望闻问切”相关知识。

活动结束时，同学们赞叹道，祖国的医学博大精深，中医四诊、健身气功八段锦、中药茶饮等体验环节都让大家开了眼界！

同学们在一代医圣张仲景雕塑前合影